Kragen osteochondrose: symptome, behandlung in der heimat

Die zervikalen osteochondroseKragen osteochondrose oder spondylose, tritt als ergebnis der veränderung der form und struktur der wirbel. Trotz der halswirbelsäule ziemlich kurz im verhältnis zur gesamtlänge der wirbelsäule aus und ist fast der wichtigste teil der wirbelsäule. Jedes paar von angrenzenden wirbel so bandscheibenproblemen löcher, die kommen und richten sich an jedem muskel und organ der oberen hälfte des rumpfes von nervenwurzeln. Durch die seitlichen öffnungen in den schlingen von diesen wirbeln, entscheidend sind die gefäße zu gewährleisten, die lieferung von blut zum gehirn.

Die ursachen für degenerative bandscheibenerkrankungen zervikalen wirbelsäule

Ursachen für degenerative bandscheibenerkrankungen sind:

  • der verletzung,
  • "sitzende" arbeit hinter dem monitor, liegt unterhalb des niveaus von auge,
  • die arbeit eines physikers, der in zusammenhang mit der übertragung von lasten,die
  • verlängerte am steuer eines autos,
  • die arbeit "auf dem handy", ohne das remote-play geräte (in diesem fall der operator drückt das headset nicht an das ohr mit der schulter)
  • die besonderheiten der verfassungsrechtlichen (schiefhals, angeborenen die veränderungen in den zervikalen wirbeln, in den kurzen hals)

Die bildung von läsionen der wirbelsäule

Die osteochondrose an den rändern von körpern der wirbel beginnen ablösen kleiner zu werden begann, sich gegenseitig mehr, das kann zu lebensgefährlichen verletzungen und in der nähe der struktur. Dies geschieht häufig in reaktion auf eine übermäßige belastung der halswirbelsäule, und es ist nicht nur das ergebnis einer "alterung" von bandscheibenproblemen der gelenke (sie erinnern sich, dass früher galt die osteochondrose degenerative, natürlichen "alter" der krankheit, wie arthrose). Während das fortschreiten der krankheit tritt das siegel zamechatelnyh der scheiben der wirbelsäule und die reduzierung der höhe der bandscheiben. Die festplatten werden diese in der norm, spielen die rolle der stoßdämpfer zwischen den knochen der wirbelsäule, und, unter anderem, verhindern, dass der schaden von spinalen wurzeln. Wenn die fortschreitende osteochondrose tritt vorwölbung (bandscheibenvorfall) gallertartigen kern bandscheibe, auf die im prozess der krankheit immer mehr druck, zur gleichen zeit, die schwächung "einschränkungen" aus allen teilen der bänder. Diese hernie ist auch in der lage, ziehen sie die wirbelsäule in die struktur und führen zu neurologischen manifestationen der krankheit.

Was sind die symptome der degenerative scheibe krankheit gebärmutterhalskrebs?

Die osteochondrose der halswirbelsäule-syndrom armbar

Jeder schmerz im nacken machen, die den verdacht der pathologie ist im halsbereich der wirbelsäule. Bei erhöhung der intensität des syndroms des schmerzes unterteilt in 4 phasen, die erste fühlt sich der patient taubheitsgefühl, kribbeln, ein gefühl der "enge" auf dem gebiet einer bestimmten gruppe von muskeln, die in der vierten phase – der schwerste - der schmerz ist so intensiv, die dazu führen, die unbeweglichkeit des patienten und der verlust der fähigkeit zur arbeit.

Außerdem syndrom schmerzen im nacken und in der region occipital, der patient merkt "gespiegelt" (die strahlende) schmerzen in der oberen zone der extremitäten, Chuck seitlichen bereiche des brustkorbs.

Die osteochondrose der halswirbelsäule mit root syndrom

Über die teilnahme an dem prozess der nervenwurzeln sagen, wenn die schmerzen, das taubheitsgefühl und das kribbeln verteilen sich auf das gebiet der unterkiefer, der obere rücken, unterarm und die finger der hände. Der patient achtet auf das, was er "als ob lain hand, unbequem schlief. Gefeiert wird morgens steifigkeit in den gelenken der finger der hände, dauert nicht länger als 10-15 minuten. Während der entwicklung der radikuläre syndrome, die während der untersuchung kann festgehalten werden, die abnahme der muskelkraft der oberen extremitäten.

Die osteochondrose der halswirbelsäule mit dem syndrom der die arterie der wirbelsäule"

Über die teilnahme an dem prozess der blutgefäße (kompression hernie ist die vorwölbung der oder osteophyten) sagen, dass, wenn ein patient klagt über die angriffe, häufige kopfschmerzen, insbesondere nach einem langen aufenthalt in einer bestimmten haltung, wenn die neigung des kopfes (zum beispiel schwimmen, brustschwimmen), ob es stört das rauschen in den ohren und schwindel. Diese klinische situation gut diagnostiziert, durch ultraschall (mit dem "doppler-modus-mapping"). Im ultraschall definiert die tortuosität der vertebralarterien, die verengung von ihrem licht. In diesem fall könnte man über die operation, da drückt sich die veränderung in den blutkreislauf der wirbeltiere der adern risikofaktor für schlaganfall.

Die osteochondrose der halswirbelsäule mit "herzfrequenz (herzlich) das syndrom der"

Dieses syndrom bewirkt, dass der patient sich auf dem ersten platz zu einem kardiologen, da die häufigsten beschwerden beziehen sich auf schmerzen in der linken hälfte des brustkorbs, Chuck bereiche, die sie verbessern oder verschlechtern, wenn ausgeführt wird, die körperliche aktivität oder die änderung der position des körpers. Nach dem ausschluss von herzinfarkt und anderen erkrankungen des herzens, der patient bekommt, der überwachung und der behandlung der neurologischen und orthopädischen.

Die diagnose

Für die präzisierung der diagnose wurde mit hilfe von vier methoden: röntgen -, Die ultraschalluntersuchung, die computertomographie und die magnetresonanztomographie.

Leichter zugänglich die methode bleibt die radiographie in der halswirbelsäule, die wichtigste ist die röntgenaufnahme in der projektion seitlich ("seitenansicht"). Diese methode ermöglicht es in einer ersten annäherung um die existenz der verletzung, die strukturellen veränderungen der wirbel.

Sonographie (ultraschall), um zu klären, der zustand der vertebralarterien. Mit dieser methode aufgehellt, ist nicht verletzt, wenn der fluss von blut, und, wenn ja, in welchem umfang und hindernisse entstanden sind und wo sie sich befinden.

Die computertomographie (ct). Können sie beurteilen, mit größerer genauigkeit die der zustand der knochenstruktur, der grad der dichte der knochen, sehen können, die kleinere osteophyten (knöcherne wucherungen), was möglich ist, wenn die röntgenaufnahme.

Die magnetresonanztomographie (mrt). Diese art von die umfrage ist nicht mehr wegzudenken, wenn es einen verdacht auf gruzevich unebenheiten, die genaue lage verletzungen von rückenmark und das ausmaß dieser schäden. Diese untersuchung ist erforderlich, wenn sie die frage über die (chirurgische) behandlung von erkrankungen der halswirbelsäule.

Die behandlung der krankheit degenerative cervical disc

Die medikamentöse behandlung

Eine reihe von standard-tools für die behandlung der krankheit degenerative cervical disc spiegelt die ziele der behandlung sind: schauen sie sich das schmerzsyndrom nach einem schmerzhaften muskelkrämpfe und entzündungen der nervenwurzeln, die erhöhung der mobilität der wirbelsäule. Um diese ziele zu erreichen, werden zunächst der einsatz von schmerzmitteln (ibuprofen), nsar - nicht-steroidale entzündungshemmende mittel (Movalis), ein muskelrelaxans (mydocalm). Es muss daran erinnert werden, dass die selbstmedikation von medikamenten dieser gruppen gefährlich sein kann, denn es besteht auch die möglichkeit, falsche interpretation der symptome sowie die unterschätzung der nebenwirkungen dieser medikamente. Weit verbreitet lokalen (haut) arzneimittel gehören zu den nsar in form von gelen, und wenn beruhigende schmerzen die gleichen werkzeuge angewendet werden können, in form von salben.

Für die behandlung der osteochondrose in den tieferen, "die nachfrage in der basis" - ebene gelten für arzneimittel aus der gruppe chondroprotectors enthalten glucosaminsulfat und chondroitinsulfat. Diese stoffe werden knorpel der struktur der wirbelsäule, die verhindern, dass ihr mehr schaden. Behandlungen von längerer dauer, die wirkung hält viele monate.

Die osteochondrose gebärmutterhalskrebs hat große differenzen mit der pathologie von anderen segmente der wirbelsäule. Der schmerz im nacken in diesem fall kann, um zu provozieren, nicht zeichen des kranken in den spinalnerven und schmerzliche chronik, die die muskeln der überspannung zusammen, dies ist bekannt als muskel – tonikum-syndrom. Das ist völlig "unkritisch" den zustand, gut abtreten, die behandlung der gleichen gruppe von arzneimitteln, die nicht-steroide, anti-drogen - (Airtel, gemeinsame voltaren) muskelrelaxantien, mit hilfe der intramuskulären "sperren" mit der verwendung von steroiden (diprospan). In der regel, der arzt erkennt eine starke empfindlichkeit gegenüber dem gefühl, den sogenannten "trigger" - punkte, die entlang der gesamten halswirbelsäule sowie im bereich der muskeln, des oberen schultergürtel. Oft wird diese krankheit tritt bei frauen, die meisten unter 40 jahre alt. Trotz der ausgeprägten schmerzsyndrom, gem-die neuronale struktur, die bleiben stehen, die durchblutung der kopf ist nicht betroffen.

Chiropraktik

Diese methode der nicht-medikamentöse behandlung wirksam sein kann, um in der haben vor kurzem (oft als folge einer kleinen verletzung, subluxation) schmerzen im hals, begleitet von schwindel, andere änderungen, die das nervensystem und das kreislaufsystem. Der rückgriff auf die manuelle therapie kann nur nach einer gründlichen prüfung, auch der arzt, dass sie dieses verfahren ausführen, müssen sie ausreichend berufserfahrung im bereich der traumatologie und der orthopädie. Wenn die "alten" formen der krankheit, die anwendung der manipulativen therapie gefährlich! Es gibt zwei methoden dieser art der intervention:

  • handhabung (sharp kurzen auswirkungen von großer kraft, zur beseitigung von subluxationen, die ganze welt weiß ", knochen klicks");
  • die mobilisierung (die methode beruht auf der sanften traktion auf dem hals nach die erwärmung und entspannung der muskulatur, korsett hals).

Gelten auch für eine kombination der methode, basierend auf die kombination der beiden wichtigsten. Es ist wichtig, daran zu erinnern, dass neben den kontraindikationen, der chiropraktik ist verboten, in allen krankheiten, begleitet von einem anstieg der blutdruck, in jeder pathologie der schilddrüse und der lor-organe.

Die behandlung der degenerative scheibe krankheit gebärmutterhalskrebs in der familie

Gymnastik für die halswirbelsäule osteochondrose

Die erste und wichtigste regel für anfänger üben des heilsports – nicht-übungen, indem er das gefühl des schmerzes. Natürlich lohnt es sich nicht anzufangen und auf die "würzigen" der periode, wenn der schmerz gerade erschienen. Eine weitere wichtige empfehlung ist, vermeiden sie ruckartige bewegungen und mit einer kreisförmigen bewegung der halswirbelsäule.

Jede sitzung sollte mit einer kurzen einfache selbst-massage der muskeln des halses. Dann folgt die "warm-up" aufwärmen:

  • Hängenden armen, den stamm entlang, die schultern zu glatten, geraden rücken (sie überprüfen ihre haltung, leicht eng auf den fersen, schultern und gesäß die wand). Wir laufen 1 min auf dem ganzen fuß, 1 min – socken, 1 min – auf den fersen.
  • Die ausgangsposition ist die gleiche. Durch anziehen der pinsel in den händen, standen auf-nass die schultern, die arme gestreckt. Langsame bewegungen, tun 20 wiederholungen, der letzte anstieg von mehr als 5 sekunden. Wir sind wachsam, um nicht "unterliegt" der muskeln des halses.
  • Die ausgangsposition ist die gleiche. Gesang von der spitze der warteschlange auf der rechten seite, und dann auf der linken seite. Sanfte bewegungen, eine neigung von 8 konten, am ende der steigung – wir halten sie in 8 sekunden.
  • Die ausgangsposition ist die gleiche, oder sitzen auf dem harten stuhl. Weiche effekt der neigung des kopfes nach vorne, auf das ende, das wir in 8 sekunden
  • Die ausgangsposition ist die gleiche, oder sitzen auf dem harten stuhl. Langsam singen sie den kopf nach vorne bis zum anschlag in das kinn auf die brust und drehen sie langsam den kopf nach rechts (4 konten) und nach links (4 konten). Vermeiden die ermüdung der muskeln.
  • Die ausgangsposition ist die gleiche, oder sitzen auf dem harten stuhl. 4 konten wir heben die schultern, dann in 4 auch vorsichtig nass. 10 wiederholungen.
  • Die ausgangsposition ist die gleiche, oder sitzen auf dem harten stuhl. Wir heben die schultern, aber jetzt führen wir mit kreisenden bewegungen, vorne befindet sich ein spieler, der 8 von konten. 10 wiederholungen.
  • Ausrichten der rücken, sehen wir, körperhaltung (siehe übung 1). 4 konten, senken sich die schulterblätter auf dem rücken, versuchen zu verbinden, am ende halten wir in 8 sekunden und dann zurück in die ausgangsposition.

Das kissen

Wie bereits erwähnt, die hipertonicidad der muskeln des halses – die erste und oft der hauptgrund für diese entwicklung und das fortschreiten der degenerativen erkrankung der festplatte durchzuführen. Die auswahl der rationalen kissen und die matratze, die garantie für eine gute position während des schlafes wichtig sind, nicht weniger als gymnastik, physiotherapie behandlung und medikamente.

Bei der auswahl einer matratze, achten sie auf die zusammensetzung des füllmaterials (passt das produkt, mindestens die hälfte der tatsache, kokosflocken, d.h. sie besitzen einen härtegrad). Weiche elastische matratzen bieten nicht genügend kapazität, begradigung der wirbelsäule. Die optimale schlafposition – auf der seite, heben sie eine oder beide knie in den magen. Das kissen sollte so aufgestellt, zu füllen den ganzen raum zwischen der schulter, das ohr und matratze, parietalen teil (top) der kopf ist in einer einzelnen horizontalen linie mit der wirbelsäule. Sie sollten vermeiden, zu hoch oder zu niedrig, so wie weiche kissen. Ideal – pfa-produkt ergonomische form, d. h. in diesem fall, mit ein wenig anziehen walze mit einer hand.

Allgemeine empfehlungen

Beachten sie die körperhaltung. In der zeit der fuß oder stehende position richtig ist eine situation, in der der brustkorb wirkt nach vorne, während der bauch aufgezogen.

Vermeiden sie einen längeren kontakt der aufenthalt in der sitzenden position. Wissen grundlegende regel für die prävention der krankheit degenerative cervical disc: nach 60 minuten arbeit ist es notwendig, 10-15 minuten zu fuß oder mit erwärmung.

Der arbeitsstuhl sollte eine höhe der kopfstütze oder der teil befindet sich ein spieler.

In der position sitzen, die füße sollten sich auf den boden, und der hals sollte nicht belastet werden. Zu diesem zweck, verwenden sie die hosenträger: die rollen unter ihrem hals, während sie ein motorisiertes fahrzeug zu fahren, ein kissen unter den rücken.

Vermeiden sie die aufmunterungen gewichten. Wenn nötig, senken sie die knie und drücken sie mit einem schweren gegenstand in den körper und dann sanft stehend, mit der kraft der muskeln der beine, nicht aber die "gelüste" zurück.

Beugen sie sich nicht, mit dem glätten der füße. Verwenden sie die unterstützung, die arbeitsfläche zu vergrößern, das objekt selbst, und nicht neigen sie ihr gesicht in das thema. Aufgabe versuchen sie sitzen auf einem stuhl oder im jacuzzi ball.

Wenn sie möchten, verwenden sie einen mopp, besen oder rechen, nicht dazu neigen, die hand, den rücken und den hals, beugen sie sich nicht seitlich.

Vermeiden sie schwimmen, im stil von brass.